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17日の練習

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参加者 なるなる、たかちゃん、りきくん、おがたさん、宮里さん、きむさん

練習内容

準備運動

打込みいろいろ。。

スパーリング

きむさんがBJペンの道場へ出稽古に行った際に教えてもらった技を披露してもらいました。

すごいの一言ですね。

(◎´∀`)ノ

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コメント

先日は 大変お世話になりました。

体力の限界を超え

半分死かけていたので ろくな挨拶も出来ず申し訳ありません。

皆様のお名前を聞くのを忘れたのですが

もしよかったら フェイスブックの方に来てください。

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