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11日の練習

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参加者

なるなる、たかちゃん、ひでさん、ながのさん

練習内容

準備運動

技の練習

ベリンボロの入り方いろいろ

スパーリング

ながのさんが初参加でした。

サンボの投げ技や足関節は面白いですよ。

またよろしくお願いします。

ヽ(´▽`)/

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コメント

みなさん、
練習参加させていただき、ありがとうございます(>_<)

今回はベリンボロ、デラヒーバの練習をおもにさせていただきましたが、サンボの技も練習してみたいですね!

またよろしくお願いします!m(__)m

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