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2015年9月

8日~16日までの練習

8日の練習

なるなる、中澤くん

9日の練習

なるなる、中澤くん、川原さん

15日の練習

なるなる、中澤くん

16日の練習

なるなる、中澤くん

背負い投げ、逆背負い投げ、一本背負い投げ、袖釣り込み腰など

投げ技をメインに打ち込みを行いました。

通常の打ち込みと相手が動いている事を想定した移動式の打ち込みを行い、

より実戦的な動きを覚えることを重点に行いました。

技も自然に入れるようになって日頃の努力の成果だと思います。

もっと精度を高めて自分のモノにしていきましょう。

ヽ(´▽`)/

2日の練習

参加者

なるなる、とうじょうさん

基礎体操

アキレス腱固めの極め方

膝十字固めの極め方

片足タックルの相手にカニ挟み

とうじょうさんが初参加でした。

Volcano柔術で練習をされているとの事。

より多くの技を吸収して、総合格闘技や柔術に生かしてください。

また是非練習に参加ください。

ヽ(´▽`)/

1日の練習

参加者

なるなる

基礎練習いろいろでした。

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