« 6日~14日までの練習 | トップページ | 11月の練習日 »

20~27日の練習

20日の練習

参加者

なるなる、前田さん

前田さんは初参加でした。

基本的なアキレス腱固め、膝十字固め、ロシアンタイからのヤッケビッチ式腕十字を行いました。

次回も是非よろしくお願いします。

21日の練習

なるなる

体力作りでした。

27日の練習

参加者

なるなる、たかちゃん

マウントからの腕十字固め、バックキープの仕方など

寝技をメインに行いました。

« 6日~14日までの練習 | トップページ | 11月の練習日 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1106707/62319262

この記事へのトラックバック一覧です: 20~27日の練習:

« 6日~14日までの練習 | トップページ | 11月の練習日 »

2016年7月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
無料ブログはココログ