« 2015年11月 | トップページ | 2016年1月 »

2015年12月

1月からの練習について

今まで、火曜日を甲東中学校、水曜日を天保山中学校の武道館を使用してましたが、

場所を移動し練習時間も変わります。

移動場所

総合格闘技ジム nico mma dojo

住所:鹿児島市新屋敷町12-8 にこ整骨院 内の1階か2階マットスペース

にて練習を行います。

移動に伴い練習内容も変わります。

予定ですが。。

月曜日 21時~22時:道着クラス

火曜日 20時~21時半:グラップリング

水曜日 20時~21時半:グラップリング

道着クラスは本来通りのサンボ着や柔道着などの道着を着用した内容とし

グラップリングは道着を着用せずラッシュガード(金具無いもの)、Tシャツで練習します。

グラップリングの日でも道着の練習をしたい方は問題なく練習は出来ますので。。

更衣室も有りますので女性の方でも気兼ねなく参加出来ます。

駐車場は整骨院隣の駐車場かコインパーキングになります。

参加費など詳しい内容が決定しましたら、また報告いたします。

1~16日の練習

1日

参加者:なるなる

体力作りでした。

2日

参加者:なるなる

体力作りでした。

8日

参加者:なるなる、こだまさん

こだまさんが初参加でした。

アキレス腱固めや膝十字固めの入り方を練習しました。

9日

参加者:なるなる、こだまさん、しらがきさん

久しぶりにしらがきさんが来ました。

アキレス腱固めや膝十字固め、回転膝十字固めの復習をしました。

15日

参加者:なるなる

体力作りでした。

16日

参加者:なるなる

体力作りでした。

12月の練習日

1日:甲東中学校
2日:天保山中学校
8日:甲東中学校
9日:天保山中学校
15日:甲東中学校
16日:天保山中学校
練習時間 19時~21時まで。
見学、体験入門、大歓迎です。 体験入門したい方は動きやすい服装もしくは柔道着などの胴着を持ってきてください。
初回は無料です。
2回目からは道場使用料として100円をいただきます。
m(_ _)m

24日、25日の練習

24日の練習

参加者

なるなる

体力作りでした。

25日の練習

参加者

なるなる、おだはらさん、まえださん

まえださんが初参加でした。

柔道の強豪校出身のまえださんはフィジカルがすごかった。

アキレス腱固めや膝十字固めのレクチャーを行いました。

またのご参加をお待ちしております

ヽ(´▽`)/

« 2015年11月 | トップページ | 2016年1月 »

2016年7月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
無料ブログはココログ